Η γονιμότητα μειώνεται σημαντικά μετά τα 35 και απότομα μετά τα 38, κυρίως λόγω συσσώρευσης οξειδωτικής βλάβης στα ωοκύτταρα.
Με την ηλικία μειώνεται τόσο η ποσότητα (ωοθηκικό απόθεμα) όσο και η ποιότητα των ωαρίων. Σωρευτικές μιτοχονδριακές βλάβες, συσσώρευση οξειδωτικής ζημιάς και μειωμένη ενεργειακή παραγωγή επηρεάζουν τη μειωτική διαίρεση, αυξάνοντας τα ανευπλοειδή έμβρυα. Το ωοθηκικό απόθεμα (μετρούμενο ως AMH και αριθμός κοιλότητας) μειώνεται προοδευτικά.
Τα DHA/EPA βελτιώνουν τη λειτουργία μιτοχονδρίων στα ωοκύτταρα, ζωτικής σημασίας για την ωρίμανση και γονιμοποίηση. Μελέτη των Hammiche et al. (2011) έδειξε συσχέτιση υψηλής πρόσληψης Ω-3 με βελτιωμένη ποιότητα εμβρύων σε IVF σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας.
Οι πολυφαινόλες ελιάς μιμούνται δράσεις σιρτουϊνών (SIRT1/3) που ρυθμίζουν τη μιτοχονδριακή βιογένεση και καταπολεμούν την κυτταρική γήρανση. Η προστασία του mtDNA των ωοκυττάρων από οξειδωτική βλάβη μπορεί να βελτιώσει ποιοτικά χαρακτηριστικά τους.
Επικοινωνήστε μαζί μου για οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με τη γονιμότητα και τη διατροφική υποστήριξη.