Η υπερινσουλιναιμία διαταράσσει άμεσα την ωορρηξία και αυξάνει τα ανδρογόνα, επηρεάζοντας σοβαρά τη γονιμότητα.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη διαταράσσει τον εμμηνορρυσιακό κύκλο διά μέσου υπερινσουλιναιμίας, η οποία αυξάνει τα ανδρογόνα ωοθηκικής προέλευσης, αναστέλλει την ωορρηξία και αλλοιώνει το ενδομήτριο. Σε παχύσαρκες γυναίκες με αντίσταση στην ινσουλίνη, η γονιμότητα μπορεί να ανακτηθεί απλώς με μείωση βάρους κατά 5–10%.
Μεταανάλυση των Gao et al. (2017) έδειξε ότι τα Ω-3 βελτιώνουν σημαντικά τους δείκτες HOMA-IR. Επιδρούν στη σηματοδότηση ινσουλίνης μέσω τροποποίησης των μεμβρανικών φωσφολιπιδίων και ενεργοποίησης των υποδοχέων PPARγ.
Η υδροξυτυροσόλη ενεργοποιεί την AMPK, βελτιώνοντας την κυτταρική ευαισθησία στην ινσουλίνη. Μελέτες δείχνουν μείωση γλυκαιμίας νηστείας και βελτίωση ινσουλινοευαισθησίας σε μοντέλα ινσουλινοαντοχής.
Επικοινωνήστε μαζί μου για οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με τη γονιμότητα και τη διατροφική υποστήριξη.